لمن تعاني من فقدان الشهية إليك الحل
لمن تعاني من فقدان الشهية إليك الحل
علاج فقدان الشهية
يعمد بعض الأطباء الى علاج فقدان الشهية عبر اعطاء الأدوية ولكن خبراء التغذية يعتبرون أن علاج هذا المرض بالنواد الطبيعية أفضل. فبعض الأطعمة مثالية لتحفيز الشهية ومنها:
– الثوم: يحتوي الثوم على مضادات للأكسدة وعلى المنشطات الطبيعية ولديه العديد من الفوائد الصحية وهو فعال في علاج فقدان الشهية. فيعمل الثوم على تعزيز الشهية وينصح بتناول فص من الثوم الطازج يوميا أو إضافته بوفرة إلى النظام الغذائي.
– الزنجبيل: يتميز الزنجبيل بالعديد من الخصائص الصحية وهو غني بالمواد المضادة للأكسدة وفعال في معالجة فقدان الشهية وينصح بإضافة القليل من الزنجبيل المبروش الى الشاي الصباحي لتعزيز الشهية.
– التفاح: ان تناول تفاحة يومياً في فترة قبل الظهر كفيل في علاج فقدان الشهية وتعزيز الرغبة بتناول الطعام.
– الليمون: لليمون العديد من الفوائد الصحية والخصائص وهو فعال في علاج فقدان الشهية وتناوله بشكل دائم، يزيد من الشعور بالجوع ويعزز الرغبة بتناول الطعام.
– عصير البرتقال: لعصير البرتقال العديد من الخصائص وهو فعال في علاج فقدان الشهية وتعزيز الرغبة من تناول الأطعمة اذ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مفيدة جداً للجهاز الهضمي.
– الهيل: يعمل الهيل كمنشط هضمي وجيد لتخفيف عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والحموضة، ويحسن بشكل فعال الشهية من خلال تحفيز إفراز العصارات الهضمية، لذا يعتبر مثالياً لعلاج فقدان الشهية. ينصح بإضافة الهيل الى الشاي.