بعض النصائح ضد قشرة الرأس
بعض النصائح ضد قشرة الرأس
عندما تتجدد خلايا فروة الرأس بسرعة تتكون القشرة, و هناك 3 أنواع من القشرة:
- القشرة الجافة و هي صغيرة تتساقط على الثياب.
- و القشرة الذهنية تتسبب في تساقط الشعر لأنها تخنق فروة الرأس و هي كبيرة.
- الفطريات و هي تتغدى على الوبر و تتكون الاوساخ.
من أجل العناية يجب إتباع النصائح التالية و هي نظام غذائي (لحوم بيضاء و خضروات و فواكه) و الحد من التعرض للشمس و المأكولات التي تحمض الفروة مثل القهوة والحلويات ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء, تجنب المواد التي تحتوي على الكحول و إستعمال الشامبو العضوي و غسل الشعر بالماء الفاتر و إستعمال المشط غير حاد, و إستعمال الوصفات التالية:
- الوصفة الأولى و هي وضع عصير الحامض على الفروة لمدة 5 دقائق ثم يغسل.
- الوصفة الثانية و هي وضع 4 معالق خل التفاح و ملعقة عسل لمدة 15 دقيقة ثم يغسل.
- الوصفة الثالثة و هي عبارة عن نصف كأس من زيت الزيتون و 3 معالق من الزنجبيل ثم يغسل.