ها العلاج الطبيعي لي يهنيكم من الصداع فالركابي والظهر بلا ما تحتاجو الدويات

يزيد ألم المفاصل والعظام مع برودة الجو وهذا نتيجة طبيعية لقلة التعرض للشمس والحرارة في هذا الوقت من العام، ويشعر الأشخاص الطبيعيون بآلام في الركبة والظهر واليدين في فصل الشتاء. أما من يعانون من إصابات مزمنة أو أمراض المفاصل فهم الأكثر شعورًا بهذا الألم خلال فصل الشتاء، والركبة من أكثر المناطق المتضررة في برودة الطقس لذا كان من الضروري تسليط الضوء عليها ونقدم لك من خلال هذا المقال العلاج الطبيعي الفعال.
قومي بوضع الزيت على النار الى ان تدفئ بعدها قومي بتقطيع الزنجبيل قطع صغيرة وانقعيه في الزيت واتركيه مدة 48 ساعة ثم صفي الزيت في اناء محكم الاغلاق ثم خذي منه كمية ودلكي مكان الالام سواء الركبة او أي مفصل من مفاصل الجسم، بعدها ستشعرين بالراحة.