العناية بالبشرة وتطبيق واقي الشمس يوميا أثناء الطبخ
يعلم الجميع أن علاقة جلدنا بالشمس معقدة للغاية. فالشمس تعطينا الحرارة وأشعتها تمد أجسامنا بفيتامين (د)، والتي يمكن أن تكون ضارة على بشرتنا وتسبب العديد من المشاكل منها، لهذه الأسباب فنحن نحرص على العناية ببشرتنا وتطبيق واقي الشمس يوميا.
وبالنظر لعملية الطبخ فهي لا تختلف كثيرا في ضررها عن تعرضنا للشمس لساعات. فرغم أنها تتم بالداخل وبعيد عن الأشعة الحارقة، إلا أننا نقضي وقتا طويلا أمام النيران وحرارة الفرن. وبالتالي يترك أثارا لا تقل ضررا عن الأشعة الشمس.
لذلك يجب أن نطبق واقي الشمس على بشرتتنا خلال عملية الطبخ، خاصة وأن بعض النساء تكون أكثر حساسة لهذه الحرارة. ويفضل ألا يقل معامل الحماية عن 30 درجة. فتأكدي من تطبيقه على وجهك وعلى يديك وأي منطقة مكشوفة أخرى. هذا سوف يحمي جلدك من الأضرار التي ذكرناها بالأعلى.