لي كتعاني من الوزن الزائد جبتليك الوصفة لي غادي تخليك تنقصي وكتسد الشهية

المكونات

• 1 حبة
• 1 حبة موز
• عصير الزنجبيل :نصف ملعقة كبيرة (مطحون)
• بذور الكتان : ملعقة كبيرة
• زيت جوز الهند : ملعقة كبيرة

التحضير

• ضعي الموز و البرتقال و الزنجبيل و زيت جوز الهند و بذور الكتان في الخلاط الكهربائي و اخفقي حتى يصبح المزيج ناعما، تناولي منه كوبا في الصباح و ستلاحظين الفرق.