قولي ودااعا للنحافة وصفة خطيييرة ومضمونة في شهر واحد غادي تحصلي على الوزن لي كتحلمي بيه
المكونات
- 2 معالق شوفان
- ياغورت طبيعي
- ملعقة عسل
- موز
الطريقة
كنخلطو المقادير كلها ونقطعو فوقها البنان ( الموز) ونتناولوها كل ليلة قبل النوم، غادي يبان ليكم الفرق فشهر واحد فقط غير حاولو متقطعوهاش راها زويينة وطبيعيه وكذلك لذيذه