نقصت 3 كيلو بهاد مشروب القرفة هناني من الوزن الزائد وسريع تحضير

المكونات :

ملعقة صغيرة عسل

ملعقة صغيرة قرفة

ملعقة كبيرة ماء ورد

كأس الماء

عصير نصف ليمونة ( حامض )

الطريقة :

قومي بغلي الماء على النار مع القرفة واتركيه ليصبح دافئا

أضيفي العسل والحامض وماء الورد وحركي جيدا .