استمتعي بشرب القهوة للإستفادة من فوائدها تعرفي عليها
لجميع منا يعشق القهوة خاصة فنجان القهوة الصباحية الذي يجعلك تشعر بالسعادة و يعدل مزاجك صباحي لكن الكثير منا يجهل الفوائد الصحية للقهوة
اترك تعليقا
وأكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن حبوب القهوة تحتوي على منافع كثيرة للحفاظ على الصحة وهذه بعض الفوائد الصحية
- الحد من الأمراض المزمنة.
- العديد من الدراسات أكدت هذا بأن شرب القهوة بشكل منتظم يحد من الأمراض المزمنة مثل الإكتئاب السكر سرطان القولون ..
- الحفاظ على صحة القلب.
- شرب القهوة ينشط عضلات القلب يخفف الإصابة من السكتات القلبية خاصة عند نساء.
- تقلل من الإصابة بمرض الزهايمر.
- تعمل القهوة كمضاد للإلتهابات وتمنع تراكم الكولسترول في الدماغ وبالتالي بنسبة 65% من إحتمال الإصابة بمرض الزهيمر.