وصفة طبيعية مجربة لتفتيح الركبة

المكونات:

2 ملاعق من الكركم

2ملاعق من الطحين

4ملاعق من ماء الورد

طريقة الإعداد:

تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع الخليط على الركبة على طريقة المساج، ويترك إلى أن يجف الخليط، ثم تُغسل الركبة بالماء الفاتر، وتُجفف جيداً، ويكرر ذلك يومياً لمدة أسبوعين.