عصائر و مقبلات مغربية من نهار وليت كنوجد لوليداتي رايلي فالدار وبطريقة ساهلة وجد صحية مبقيت شويت ليهم… المقادير نصف لتر من اللبن كأس أو كأس إلا ربع من حليب نيدو ( غبرة ) كأس إلا ربع سيرو الرمان نصف كأس من الماء 1…