تخلصي من آلام الدورة الشهرية عبر هذه الوصفات الطبيعية
تخلصي من آلام الدورة الشهرية عبر هذه الوصفات الطبيعية
وصفة بذور الحلبة:
الطريقة :
– قومي بغلي ملعقة واحدة من بذور الحلبة.
– اعملي بعد ذلك على تصفيتها بشكل جيد.
– أضيفي ملعقةً من العسل إلى المشروب وتناوليه ساخنًا.
وصفة أزهار البابونج:
الطريقة :
– في وعاء ملائم، قومي بغلي كمية من أزهار البابونج في مقدار من الماء.
– اعملي بعد ذلك على تصفية هذا الأخير جيدا.
– أضيفي إلى الماء المصفى ملعقةً من القرفة ثم تناوليه ساخنا بالهناء والشفاء.