إليك أهم الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بأسرع وقت ممكن

إليك أهم الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بأسرع وقت ممكن
الوصفة 1: 

• بعد كل وجبة طعام كلي 3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند

الوصفة 2:

المكونات:

• ملعقة فستق مطحون
• ملعقتين عسل
• زبيب
• حلبة

طريقة الإستعمال:

• اخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور والمرة التانية في المساء بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة.

الوصفة 3:

• تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشاء كاس حليب كامل الدسم و 7 حبات تمر

الوصفة 4:

التين الجاف

• قومي بنقع ثلاث حبات من التين فى ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم أضيفي اليه ملء ملعقة الحلبة غير مطحونة ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون لينا ثم تؤكل حبات التين اشربي كل ما فى الكوب من ماء ومن الحلبة وذلك مرة على الريق يومياً ولا تأكلي بعد ذلك أى شىء لمدة ساعتين ولا يستعمل إطلاقا فى المساء. استمري فى استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً.

الوصفة 5:

الحلبة

• تؤخذ بطريقتين إما بملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدى، أو خذي خليطا متساويا من 100 غرام حلبة + 100 غرام سكر + 12 حبة لوز حلو إسحقيهم جيداً ثم قسميهم إلى على 24 جزءا و خذي كل جزء مرتين فى اليوم.

الوصفة 6:

المكونات:

• السمسم

طريقة الإستعمال:

• تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم فى زيادة الوزن.