ميلك شيك البرتقال والموز

ميلك شيك البرتقال والموز
المقادير:

– 1/2 كوب عصير البرتقال
– 1/2 كوب عصير الأناناس
– 1 موز مقطعة
– 1 كوب حليب سائل
طريقة التحضير:

توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.

يبرّد المزيج لمدة 30 دقيقة ويقدم بارداً.