طريقة سهلة لتحضير عصير افوكادو بدانون والتمر ولا اروع
مقادير:
- 2 حبات افوكا
- 125 غرام تمر منزوع النواة
- القليل من الزبيب
- كأسين ياغورت بدون سكر
طريقه التحضير:
ناخذ التمر والزبيب ونضعه في الخلاط الكهربائي مع الياغورت نقشر الافوكا وتضاف للخلاط قبل تأكسدها
تقدم باردة وتزين بالزبيب والقليل من العسل
الوصفة مفيدة بدون سكر