عصير الطماطم والتفاح والجزر
المكونات
ثمرة تفاح
2 ثمرة طماطم
2 ثمرة جزر
طريقة التحضير
تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط
ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً
هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ
على رشاقة الجسم