خلطة فعالة للتنحيف داوميها قبل وجبة الفطور
تتكوّن هذه الخلطة من عصير الليمون الحامض، خل التفاح، العسل، الزنجبيل والقليل من الفلفل الحار. وتقوم طريقة تحضيرها على مزج عصير حبة من الليمون مع ملعقة من الخل وملعقة من العسل، وإضافة المزيج الى كوب واحد من الماء المعدنية. بعد ذلك، زيدي على الخليط ¼ ملعقة من الزنجبيل المبشور ورشّي كمية قليلة من الفلفل الحار أيضاً. وبعد الانتهاء من التحضير، اتركي المزيج ليرتاح قليلاً واشربيه خلال النصف ساعة التي تسبق وقت تناولك لوجبة الفطور. فهذا المشروب من شأنه أن يخفّف من شهيتك واقبالك على الطعام، كما يعمل، بواسطة مكوناته الصحية، على تذويب الدهون الزائدة من الجسم خصوصاً التي تتكاثر في منطقة البطن والأرداف.
وأخيراً، اعتمدي على هذه الخلطة يومياً قبل وجبة الفطور، وثابري عليها لمدة أسبوعين على الأقل حتى تتمكّني من ملاحظة الفرق في جسمك ومظهرك بشكل عام.