عصير الجزر ساهل رخيص وصحي
المقادير:
3 الجزرات
لتر الماء
1 ياغورت الفريز او اي نوع تفضلون
2 الفرماجات
1 ساشي الفاني
وسكر حسب الدوق
الطريقة:
يطهى الجزرمع الماء والفاني ثم يترك يبرد
وبعد يطحن مع باقي العناصر
ويقدم بارد جدا ومنعش
وبالصحة والراحة