طريقة تحضير عصير الباربا بالليمون جد صحي
المقادير:
- نصف كيلو من الشمندر (الباربا)
- 3جزرات
- 2خيارات
- نصف لتر من عصير البرتقال
- سكر
الطريقة:
تسلق الباربا وتقطع على شكل مربعات
يقطع الجزر والخيار ثم يوضع في الخلاط الكهربائي مع قطع الباربا والسكر ويخلط حتى يصبح سائلا
يوضع الخليط في الثلاجة ويقدم باردا.