إذا كنت تعاني من الام الظهر والمفاصل إليك الحل
المكونات :
– العسل
– الموطارد(الخردل)
– الملح الخشن
– بيكاربونات الصودا
الطريقة :
امزجي الخليط بواسطة ملعقة بلاستيكية أو خشبية حتى الحصول على عجين متجانس، ضعيه في إناء مغلق.
ضعي القليل من هذا المزيج بالمكان الذي يؤلمك و غطيه بغطاء بلاستيكي ،ثم اتركيه مدة ساعتين .
يمكنك أيضا وضع هذا المزيج قبل النوم ، ثم اغسليها صباحا .