الاظافر مرآة صحة الجسد
الاظافر مرآة صحة الجسد
تنطق الاظافر بمشكلات الجسد وامراضه، فأي علامة مستجدة في الاظافر قد تشير الى نقص في التغذية، او الفيتامينات والمعاد، او امراض الكبد ونقص الدورة الدموية، ومن هذا المنطلق، يجب اجراء فحوصات مخبرية عند ملاحظة مشاكل الاظافر، ومنها: التكسر، والالتواء، والالتصاقات الجلدية الامامية، او انغراز الظفر في اللحم.
ولتفادي مشاكل وامراض الاظافر، احرصي على تناول المأكولات الغنية بالحديد، كالسبانخ واللحوم والخضروات والبنجر(الشمندر)، كما يجب عدم استخدام الاظافر في الاعمال المنزلية، كحف الاوساخ العالقة، او نزع غطاء المعلبات، ويجب الامتناع تماماً عن قضم الاظافر عند الشعور بالغضب والعصبية، ولتجنب هذه العادة السيئة، على المرأة طلاء اظافرها بزيت الخروع.
ويجب العناية بالاظافر وتقليمها باستمرار لانها تعكس جمال اليدين.