مشروب مقوي ومعالج للكثير من الأمراض وإن كنت تبحثين عن علاج منزلي للأرق فإن مشروب القرفة والحليب اللذيذ هو العلاج الفعال جدا في التغلب على الأرق
المكونات:كوب من الحليب+عود من القرفة أو يمكن وضع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة+العسل أو السكر للتحلية
طريقة التحضير : اخلطي المكونات فيما بينها واشربي هذا الخليط كلما شعرتي بارهاق وسترين النتيجة الفورية.