الدهون المتكونة في منطقة البطن من أعقد أنواع الدهون، ولا يمكن إزالتها والتخلّص منها بسهولة، لذلك فهي تشكل عبئاً كبيراً، هناك أنواع معيّنة من الأطعمة التي يجب تناولها للتخلص من الدهون، لهذا نحضر لك هذه الوصفة البسيطة التي تزيل الكرش .
المكونات :نصف قشر رمانة+ 3 ملاعق من الكمون الصوفي+ليمونة مقطعة+لتر ونصف ماء مغلي
الطريقة :نسكب الماء على المكونات في الليل ونتركه حتى الصباح ثم تشرب 4 إلى 5 كؤوس في اليوم هذه الوصفة تساعد على التخلص من البطن البارز.