المكونات : فلفلة نزيل لها المقطع نضع القليل من الماء والزيت الطريقة : نضع الفلفل في طنجرة الضغط ونقفل عليها 10 دقائق ثم نزيلها .و من بعد نضيفو ليها الملح والكامون أو اَي منسم تحبوه