- يحب الطفل الرضيع حليب أمه حبًا شديدًا٬ فتتلخص إحتياجاته بوجود أمه لإرضاعه عند شعوره بالجوع في أي وقت وأي مكان أثناء النهار أو الليل،في بعض الأحيان يُصبح الرضاعة مشكلةً للأم، حيث يحرمها طِفلُها من النوم بهدوء أثناء الليل مما يؤثر على نشاطها وواجباتها إتجاه زوجها وطفلِها خلال النّهار٬ وفي هذه الحالة يُصبح الفطام أو التوقف عن الإرضاع في الليل أمرًا لابد منه.
في البداية، عليك تقليل عدد الرضعات الليلية كلما أمكن وترك أوقات تمتد لـ4 و5 ساعات بين كل رضعة مساءً.
- حضري لطفلك وجبة مشبعة قبل الذهاب للنوم، تحتوي على الزبادي والحليب والنشويات، مثل البطاطا أو البطاطس، أو الحبوب كالقمح والأرز، جميعها أكلات تعطي إحساسًا بالشبع لفترات طويلة، ولن تجعل طفلك يستيقظ جوعًا في المساء.
- حضري بجانبك كوبًا من الماء، ويفضل عدم استخدام الببرونة، لأن طفلك يربطها بالرضاعة، سواء كانت طبيعية أو صناعية، استخدمي كوب الأطفال، وضعي به بعض الماء بجانب طفلك، كلما استيقظ بحثًا عن الرضاعة، اعرضي عليه كوب الماء حتى ينام مرة أخرى.