هناك أطعمة وأعشاب تساعد على تنظيم الدورة الدموية لذا سنقدم لك بعض الأطعمة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية:
- الثوم يساعد في وصول الدم إلى الأطراف وتدفق الدم إلى الرئتين
- الفلفل الأخضر يحتوي على المعادن الهامة و الفيتامينات التي تساعد على الوصول إلى أعضاء الجسم
- الليمون يحتوي على مركبات تساعد على طرد السموم من الجسم مما يسهل وصول الدم إلى القلب والرئتين
- التفاح يحتوي على ألياف غذائية وبروتينات مهمة لتنشيط الدورة الدموية
- الموز له نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ظغط الدم