المقادير:
1
2
3
الطريقة: قومي بطحن الفريز ثم أضيفي ملعقة من بيكاربونات الصودا ثم أفريشي أسنانك بمعجون و ضعي الوصفة لمدة ربع ساعة ثم أغسلي أسنانك و ستبهرين بالنتيجة