المقادير:
1 الخيار
3 شرائح من الأناناس
2 سيقان من الكرفس
1 كوب من البقدونس
كوب من الماء
الطريقة :
قومي بغسل جميع المكونات بعناية وضعيها في خلاط كهربائي وأضيفي الماء.
بعد مزج جميع المكونات والحصول على عصير سلس.
يستهلك هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة لمدة 7 أيام.