نصائح للعناية بالبشرة و الشعر :
1
2
3
- اتبعي نظاما دائما للعناية ببشرتك بعد الزواج، و يشمل هذا النظام القيام بتقشير الوجه و ترطيبه و إزالة الهالات السوداء تحت العين…
- من أجل تفادي ظهور الهالات السوداء، ينبغي سيدتي عدم الإفراط في شرب القهوة و الشاي، و تعويضهما بعصير البرتقال.
- حافظي على شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم لأنه يساعد في ترطيب البشرة و الحفاظ على نضارتها.
- أزيلي مكياجك دائما كل ليلة و لا تتركيه حتى الصباح حتى لا تتعرض بشرتك للعديد من المشاكل كظهور التجاعيد و البثور.
- نظرا لكثرة الاستحمام، قد يتأثر شعرك بالماء. لذلك اعتني به دائما باستعمال الوصفات الطبيعية و الزيوت للحفاظ على حيويته و لمعانه.
نصائح للعناية بالجسم :
- الأمر المهم هو ضرورة الحفاظ على رشاقتك عن طريق ممارسة الرياضة في منزلك، كذلك ينبغي أن تكون تغذيتك صحية و متوازنة حتى تتمكني من الحصول على قوام رشيق.
- نظرا لكثرة استعمال الماء في غسل الأواني و التنظيف، تتأثر يداك جدا فتظهر بهما التشققات و يتعرضان للاجتفاف. و من أجل تفادي هذه المشاكل، احرصي على ترطيبها يوميا قبل النوم باستعمال الكريم المرطب أو بتطبيق إحدى الوصفات الطبيعية. أيضا تجنبي ملامسة اليدين للماء مباشرة و ذلك من خلال ارتداء قفازات خلال قيامك بأشغالك المنزلية داخل المطبخ.
- ادهني أظافرك كل ليلة قبل النوم بالقليل من زيت الزيتون للحفاظ عليها.
- بعد إنهاء جميع الأشغال المنزلية، احرصي على تغيير ملابسك و استحمي كلما سمحت لك الفرصة بذلك حتى تزيلي كل الروائح التي قد تعلق بك خلال اليوم.