مستخدم جديد | تسجيل الدخول | نسيت كلمة المرور؟



سمكة في الفرن بالخضر

  إطبع


سمكة في الفرن بالخضر
لتكبير الصوره
سمكة في الفرن بالخضر


المقادير


سمكة حجم متوسط خاصة بالفرن
التوابل الخاصة بالسمك او أي توابل متوفرة+الملح
عصير نصف حامضة+4 فصوص ثوم مدقوقة
مقدار من القزبرة والمعدنوس مفرومين
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون+ورقة سيدنا موسئ
الجزر مقطع على طول+الطماطم دوائر بدون بدور
ممكن اضافة دوائر من الفلفلة الحلوة


طريقة


بعد ما نغسل السمكة جيدا و نقشرها نفرغ بطنها و نغسله جيدا ثم تقطر بينما نعد الشرمولة و دلك بخلط التوابل+عصير الحامض+الثوم المهروس+القزبر والمعدنوس المفرومين+زيت الزيتون+القليل من الملح..ندهن السمكة بهدا الخليط و كدلك بطنها من الافضل ان نتركها في اناء مغلق داخل الثلاجة لاطول مدة ممكنة لتتشرب الخليط جيدا.


ناخد اناء الفرن نفرشه بالجزر المسلوق نصف سلقة+اوراق سيدنا موسى ثم نضع السمكة و نصفف قطع الطماطم نزين بقطع الحامض ثم نسقي بالقليل من الماء الدي سلقنا فيه الجزر وندخله الفرن الساخن ونراقبها .

نخرج السمكة المطبوخة ونضعها في طبق التقديم و نزين بالخضر و بالصحة و الراحة.

مشاهدة وصفات اخرى بالصورة في شهيوات الطبخ المغربي
المزيد من الوصفات في شهيوات الطبخ المغربي
  
     

data-ad-format="rectangle">

الرجاء تسجيل الدخول لاضافة الوصفة الى المفضلة الخاصة بك ...

التعليقات:




مشاركة :

Facebook

اضف الوصفة الى موقعك :

املأ هذا النموذج وسنرسل لصديقك رسالة فيها هده الوصفة

اسمك:
بريدك الالكتروني:
بريد صديقك:

ما هي مشكلة هذه الوصفة ؟




تصويت:

5.00

عدد مشاهدات:  14,067
تاريخ الاضافه:  7 ديسمبر 2011
اضيف بواسطة:  
المعجبون بهذا الملف: غزلانghizo - Iness2013 -
لالة مولاتي على قوقل بلس:
لالة مولاتي على فيس بوك:
البحث في لالة مولاتي:
اخر الفيديوهات لالة مولاتي: