تصفح التصنيف

نصائح التغذية السليمة

لن تصدقي الفوائد الهائلة لنبات الزعتر على الصحة و الجمال

لن تصدقي الفوائد الهائلة لنبات الزعتر على الصحة و الجمال فوائد نبات الزعتر: يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، ومرض السعال الديكي، وضيق التنفس الناتج عن مرض الربو، ويساعد في التخلص من البلغم، ومفيد في حالات الإصابة بالتهاب الرئة، ويلطف…
اقرأ أكثر...

فوائد مثيرة لأكل الجوز (الكركاع) على صحة الجسم البشرة و الشعر … تعرفي عليها الآن

فوائد مثيرة لأكل الجوز (الكركاع) على صحة الجسم البشرة و الشعر … تعرفي عليها الآن فوائد الجوز: الوقاية من السرطان الوقاية من أمراض القلب تحسين وزن الجسم تقوية الجنس علاج الأرق تحسين صحة الشعر مفيد لمرضى السكري مفيد لتحسين الهضم تحسين…
اقرأ أكثر...

تعرفي على الفوائد القيمة للفول على صحتك لن تتخلي عنه بعد اليوم

تعرفي على الفوائد القيمة للفول على صحتك لن تتخلي عنه بعد اليوم فوائد الفول الصحية: غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور. يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم. يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة…
اقرأ أكثر...

أهمية الكولاجين الصحية و الجمالية و مصادره الطبيعية

أهمية الكولاجين الصحية و الجمالية و مصادره الطبيعية أهمّيّة الكولاجين للجسم الكولاجين من المواد الضرورية للجسم والتي يجب أن تتواجد بنسبة معينة، ومن أبرز فوائدها: يقوّي العظام، والأظافر، والشعر، والجلد. يزيد من جمال الشعر والأظافر والبشرة،…
اقرأ أكثر...

فوائد الصحية الرائعة للبان العربي (المسكة الحرة)

فوائد الصحية الرائعة للبان العربي (المسكة الحرة) هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند استعمال اللبان العربي وهي: تقوية عضلات كل من الوجه والفكين. زيادة إفراز الغدد اللعابيّة، والتي تعمل بدورها على معادلة آثار الأحماض التي تنتج…
اقرأ أكثر...

أعشاب تساعد على الهضم و تخلص من البطن

أعشاب تساعد على الهضم و تخلص من البطن اليانسون حبة حلاوة: هو عبارة عن نبات صغير الحجم، لا يزيد طوله عن 500 سم، وتكون حبته مظلية الشكل، والجزء المستخدم منه هو الثمار، والتي يطلق عليها اسم بذور اليانسون، وتحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة،…
اقرأ أكثر...

تعرفي على فوائد قشر الرمان الصحية و التجميلية

تعرفي على فوائد قشر الرمان الصحية و التجميلية فوائد قشر الرمان: يحدّ من أمراض القلب كونه غني بمضادات الأكسدة. يساعد في تخليص الجسم من السموم. مصدر مهم وغني بفيتامين ج، الذي يعمل على شفاء الجروح والندبات وغيرها. يفيد الأسنان، حيث يدخل في…
اقرأ أكثر...

الخوخ فوائد كثيرة وسعرات حرارية قليلة

الخوخ فوائد كثيرة وسعرات حرارية قليلة الخوخ واحد من الفاكهة التي يحبها الكبار والصغار ويفضلوا تناولها كثمرة أو كعصير، فهو فاكهه خفيفة ذات مذاق رائع بالإضافة إلى فوائدها المتعددة، كما تحتوي على سعرات حرارية قليلة لذلك فهي فاكهه مناسبة…
اقرأ أكثر...