تعرفي على نصائح طبية هامة للعناية بالأظافر
تعرفي على نصائح طبية هامة للعناية بالأظافر
هل تعلم أن أظافرك شىء مهم جدا من أجل صحة أفضل، حيث إنها يمكنها نقل الكثير من الأمراض المعدية، كما أنها تشير لحالة الشخص المرضية من خلال تغير لون الأظافر الحقيقى أو تورمه، لذلك يجب الاعتناء بها جيدا، ويقدم موقع “كايرو دار” أهم النصائح للعناية بالأظافر.
نصائح طبية لأظافر صحية:
- يجب عليك نظافة الأظافر بشكل دورى، وباستخدام فرشاة الأظافر أفضل من الماء والصابون، ثم تجفيفها حتى تمنع البكتيريا والكائنات الأخرى الناقلة للعدوى من العيش تحت أظافرك.
- قص الأظافر وعدم تطويلها صحى جدا ومفيد للتصدى لأنواع خطيرة من البكتريا، ولكن احذر عند قص الأظافر فلا تستخدم إلا مقص تقليم نظيف أو مقلمة أظافر مناسبة.
- تجنب عادة قضم الأظافر التى تمارسها كثيرا خاصة عند التوتر، لأنك بذلك تدخل إلى جسمك أنواع كثيرة من البكتيريا الضارة التى تحتك بها طوال اليوم.
- يمكنك التعامل مع الأظافر السميكة من خلال وضعها فى ماء ملح دافىء لمدة من 5 إلى 10 دقائق، حتى يتم ترطيبها ثم قصها بسهولة وبطريق طبيعية صحية.
- لا تقرب أظافرك خاصة إذا كانت ملتهبة، ويجب عليك التوجه إلى أقرب طبيب فى هذه الحالة لأنها قد تكون انعكاس لأمراض أخرى.