طريقة تحضير عصير التمر و الحليب صحي و لذيذ

طريقة تحضير عصير التمر و الحليب صحي و لذيذ

المقادير:

• 1 كوب تمر بدون نواة.
• 5 أكواب حليب ساخن.
• 1 ملعقة كبيرة من سكر فانيلا.

طريقة التحضير:

يوضع التمر في إناء، ثم يضاف إليه الحليب الساخن، ويترك لمدة ½ نصف ساعة إلى 1 ساعة، حتى يذوب التمر، ويصبح لون الحليب بني.

يوضع المزيج في الخلاط الكهربائي، يضاف إليه سكر الفانيلا، يخلط في الخلاط لمدة 5 دقائق ثم يصفى.

بعد ذلك ضعيه في الثلاجة وقدميه باردا كبديلا للقهوة أو الشاي، و بالصحة و الراحة.