نصائح وطرق طبيعية للتخلص من حب الشباب

نصائح وطرق طبيعية للتخلص من حب الشباب

نظفى فرش المكياج

المتسبب الرئيسى فى البثور هى فرش الماكياج القذرة، حيث أن البكتيريا يمكن أن تظل فى فرش الماكياج الخاصة بك، لذلك تأكدى من تنظيفها مرتين فى الأسبوع على الأقل. إليك هنا طريقة تنظيف فرش المكياج.

تناولى الطعام والشراب الصحى

غيرى النظام الغذائى الخاص بكِ، وابدأى بتناول الطعام والشراب بطريقة صحية. تعد الوجبات السريعة سبب آخر للبثور، لذا حاولي الإبتعاد عنها وتناول الأطعمة الطازجة مثل الفواكه والخضروات، وابدأى فى شرب المزيد من الماء، وسوف تلاحظين فرقاً كبيراً فى بشرتك. فالماء يعمل على تنقية البشرة، مما سوف يشعرك بنضارتها وإشرافتها.

تخلّي عن السكريات

لا مزيد من السكر!.. السكر من المواد السامة لجسمك، فلماذا تأكلينه؟ إذا كنتِ من محبى الحلويات فعليكِ تناول التوت، والتفاح، والكمثرى، وسوف يساعدك ذلك على التخلص من تلك الرغبة الشديدة فى تناول السكريات.

الشاى الأخضر

كثرة شرب المشروبات الغازية والصناعية يؤثر سلبيا على هرمونات الجسم، ومن ثم تبدأ البثور في الظهور. الشاى الأخضر بديل رائع لهذه المشروبات ويحقق فوائد عديدة للبشرة والجسم بفضل غناه بالمواد المضادة للأكسدة، فهو يساعد على تنقية الجسم من السموم الضارة ومن ثم التخلص من البكتريا والبثور الناجمة عنها.

زيت الجوجوبا (يباع فى الصيدليات و لدي العطار)

استخدمي هذا الزيت واتركيه على بشرتك لمدة ١٠ دقائق بعد تنظيفها بالغسول الخاص بكِ ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. اجعلي هذه العملية ضمن روتينك اليومي للعناية بالبشرة وسوف تلاحظين بنفسك نتيجته الرائعة فى تقليل الحبوب والحفاظ على نقاوة البشرة ملمسها الحريري.

البكينج صودا لآثار الحبوب

امزجي مقدار ملعقة من البكينج صودا مع ملعقتين مياه ودلكي بشرتك بالخليط برفق واتركيه قليلا ثم اغسلي وجهك بالماء. سوف يساعد على القناع على إزالة آثار الحبوب وخلايا الجلد الميت وكذلك تنظيف البشرة من الدهون والأوساخ المتراكمة عليها.

العسل و زيت الزيتون

امزجي ملعقة من عسل النحل الطبيعى مع نصف ملعقة من زيت الزيتون الأصلي ثم ادهني حبوب الوجه بهذا الخليط واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي البشرة بماء بارد. بعد الإنتهاء، قومي بتمرير شريحة ليمون على البشرة. نفذي هذا القناع بانتظام لتقليل دهون البشرة الزائدة خاصة فى مناطق الجبهة والأنف والوجنتين.