موقع اناقة مغربية وشهيوات و وصفات حلويات المغربية للمرأة المغربية الحادكة

طريقة تحضير سلطة فواكه صحية و لذيذة


طريقة تحضير سلطة فواكه صحية و لذيذة
المكوّنات:

  • 2 برتقال
  • 2 تفاح
  • 4 موز
  • 6 فراولة
  • ملعقة كبيرة توت بري
  • 1 إجاص
  • 1 برقوق
  • ربع كوب عصير برتقال
  • ربع كوب عصير أناناس
  • ملعقة صغيرة سكر

طريقة العمل:

  • قشري البرتقال، التفاح، الموز، الإجاص والبرقوق ثم قطعيها الى مكعبات صغيرة.
  • قطعي الفراولة بعدها الى قطع صغيرة ثم وزعي الفاكهة في وعاء متوسط الحجم.
  • ضعي في وعاء آخر كل من عصير البرتقال، عصير الأناناس والسكر.
  • أخلطي السوائل حتى ذوبان السكر ثم اسكبيها فوق الفاكهة في الوعاء.
  • أضيفي التوتر البري ثم اخلطي السلطة بتأن حتى تتداخل.
  • وزعي الفاكهة في كاسات ثم قدميها باردة.

بالصحة والعافية

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا