إليك أكلات سهلة ليتناولها رضيعك بمفرده مفيدة و غنية بالفيتامينات
إليك أكلات سهلة ليتناولها رضيعك بمفرده مفيدة و غنية بالفيتامينات
عند بلوغ رضيعك الستة أشهر، تبدأين في إدخال بعض الأطعمه لجدوله الغذائي بجانب الرضاعة، أطعمه سهلة الهضم على معدته الصغيرة التي لم تهضم سوى السوائل من قبل، في نفس الفترة يبدأ صغيرك في الجلوس، قدمي لطفلك أطعمة سهلة التناول ليلتقطها هو بأناملة الصغيرة محاولاً إدخالها في فمه الصغير، سيسعد صغيرك بذلك كثيراً.
إليكِ 10 أنواع من الأطعمة سهلة التناول وغنية بالفيتامينات:
- شرائح الموز.
- شرائح الأفوكادو.
- البازلاء (جلبانة) المطهية جيدا.
- الخوخ مقشر ومقطع مكعبات صغيرة.
- الفراخ أو الدجاج مطهو جيداً ومقطع إلى قطع وشرائح صغيرة.
- الكورن فليكس الغني بالفيتامينات والكالسيوم.
- العدس المطهو جيدا.
- الجزر المطهو المقطع شرائح رفيعة.
- الجبن المقطع شرائح وقطع.
- قطع صغيرة من السمك المطهو.