عصير الخيار والزنجبيل لإنقاص الوزن
المكونات:
* 1 حبة خيار منزوعة القشر.
* 1 حبة ليمون حامض أخضر.
* ورقتين من النعناع.
* 1 لتر من الماء.
الطريقة:
ضعي كل المكونات في خلاط كهربائي، ثم اتركي العصير في الثلاجة ليلة كاملة.
تناولي الوصفة نصف ساعة قبل الأكل، ثلاث مرات في اليوم.
شاي الزنجبيل
المكونات:
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل*كأس ماء دافئ*الطريقة:
ضعي الزنجبيل في الماء الساخن واتركيه حتى يتجانس، ثم اشربيه قبل الأكل بنصف ساعة لمدة أسبوع واحد أو عشرة أيام على الأكثر.
قد يعجبك ايضا