أملو .. غذاء مغربي أصيل لتقوية الجسم ومده بالطاقة

أملو .. غذاء مغربي أصيل لتقوية الجسم ومده بالطاقة
أملو .. غذاء مغربي أصيل لتقوية الجسم ومده بالطاقة

كيفية تحضير أملو بالمنزل

المكونات:

نصف كيلوغرام من اللوز
زيت أركان
العسل الطبيعي الحر يمكن تعزيزه بإضافة القليل من الجوز المطحون أو القليل من بذر الكتان المطحون كمصدر مهم للاوميغا-

الطريقة:

نحمر اللوز بقشرته في الفرن حتى يأخذ اللون الذهبي مع الانتباه إلى عدم حرقه، وبعد ان يبرد تماما يطحن في الخلاط الكهربائي ثم نضيف عليه كمية العسل المناسبة حسب الذوق. بعد ذلك، نضيف بالتدريج الكمية المناسبة من زيت أركان حتى الحصول على خليط متجانس خفيف بعض الشيء.

loading...
loading...

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف

9 تعليقات

  1. زائر يقول

    had loukla fayta daykaha ldida bazaf matchbaach,manha

  2. زائر يقول

    omaima :8
    kan7maaaaaaaaaaaa9 3la had eloukla
    chooooooooookran 🙂

  3. زائر يقول

    شكرا على الافادة

  4. زائر يقول

    Merci ana kai3jnbi bzfff 🙂

  5. زائر يقول

    Mercii beaucoup ! jazakom allaho khayraa ! :8

  6. زائر يقول

    ana 3ziz 3lia mais kheti mezkina kikehemeha hhhhhh w kenakhedo liha hhhhhhhhhh

  7. زائر يقول

    ماهي أقصى مدة للاحتفاظ به وماهي أفضل طريقة للتخزين ، ثلاجة أم الغرفة ؟

  8. زائر يقول

    ماهي أقصى مدة للاحتفاظ به وماهي أفضل طريقة للتخزين ، ثلاجة أم الغرفة ؟

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.